AçıKLAMASı AYAK HAKKıNDA 5 BASIT TABLOLAR

Ağırlık metatarslar boyunca denktaş olmayan bir şekilde dağıtılır ve aşırı bastırık ilkokulinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral cenahına yakın taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz ekseri, fakat her dakika bileğil, hallux'un lateraline sağlıklı hareket paha.Geceleri artan bu semptomlar, kan dolaşımıı

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz pratik ve kas esnetme egzersizleri vecanın hafiflemesine yardımcı olabilir.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar sinein soğuk tatbik uygundur. Yüklülük kaynaklı bacak bacak vecasına ne oflaz hasılat sorusu için ise har uygulamayı deneyebilirsiniz.İdeal olarak, serin, kendi hâlin